Ce module de 3 cours vise à connecter ou approfondir l'état de paix intérieure par une perception consciente et particulière du corps et de la respiration.  Il est accessible aux plus débutants comme aux avancés, quelle que soit votre pratique antérieure de la méditation, de la relaxation,...  L'enjeu du Mouvement Présent est non seulement de connecter cet état de paix, qui n'est autre que notre nature profonde, mais également de s'y maintenir hors de la pratique pour une vie plus consciente et libre dans le monde.

• Cours 1/3 : quitter la pensée - fondements théoriques et approche pratique
• Cours 2/3 : cultiver le calme intérieur - approfondissement et perfectionnement
• Cours 3/3 : savourer la paix- généralisation et ouverture hors pratique