3h de stage dédiées à la pratique de la relaxation, la méditation, la respiration et la culture énergétique dans le magnifique cadre verdoyant du Parc de Lacroix-Laval au nord-ouest de Lyon. Une grosse partie du stage sera dédiée à la pratique des 5 éléments, qui vise à l'équilibrage des énergies et à l'ouverture des 12 méridiens du corps en lien avec les organes et entrailles associés. Transmise initialement par Anthony Court en Angleterre dans le cadre de la formation d'instructeur de Qi-Gong de la KD en 2009, elle a été enrichie de la connaissance du Kyusho, du Yoga, et des sons d'auto-guérison, afin d'accentuer encore son efficacité. Du fait de ses dimensions à la fois physiques, organiques et énergétiques, elle induit indéniablement des effets positifs sur la santé et le bien-être. Elle peut être abordée seule ou en conclusion de la pratique ascendante du MP, et ne prend que quelques minutes par jour. Pratiquée en pleine nature et intégrée aux autres axes du MP, elle révèle toute sa cohérence et sa puissance.

A partir de midi, un pique-nique en commun vous est proposé si vous souhaitez y participer.

En cas d’intempéries, le stage sera reporté à une date ultérieure.

Veillez à vous équiper et vous vêtir de façon adaptée au stage et à son environnement :

• Tapis souple ou couverture/serviette type plage(posture couchée),
• Coussin de méditation et supports éventuels vous permettant une assise confortable,
• Vêtements souples et confortables, adaptés à la météo, couvre-chef pour le soleil,
• Eau et éventuellement crème solaire,
• Votre repas si vous souhaitez rester pour le pique-nique commun à partie de midi,
• Pour toute demande, contactez-nous.

Ce stage sera conduit par Rémy Cailleretz, créateur du Mouvement Présent©, méthode intégrative corporelle, énergétique et spirituelle, basée sur +30 ans de recherche et de pratique intensive des arts martiaux, yoga, qigong, méditation, relaxation et traditions spirituelles diverses.