Ce module de 4 cours permet de s'ancrer dans la dimension physique essentielle du corps à travers les axes couché, assis, debout et en mouvement. L'attention à la posture nourrit la pratique, la pratique attentive libère la posture. L'ensemble nous ancre dans un présent disponible et ouvert au monde et à nous-même.

• Équipement : coussin/banc de méditation ou chaise, couverture, vêtements confortables.
• Veillez à posséder une connexion adéquate vous permettant d'émettre et recevoir l'audio et la vidéo.
• Le lien vers la Visio vous sera transmis après votre inscription.
• Pour toute demande, contactez-nous.

Ce cours fait partie d'un ensemble de 4 cours qu'il est recommandé de suivre en totalité.