

dim. 14 nov.
|En visio en différé
Le souffle vital 4/6
Suspensions de souffle : suspension, rétentions, vides/pleins, rythmes respiratoires à 3 et 4 phases, progression.
Heure et lieu
14 nov. 2021, 10:00 – 11:00
En visio en différé
Présentation
Ce module aborde de façon progressive et logique les techniques respiratoires, la culture du souffle et de l'énergie vitale. Il s'appuie sur les axes couchés et assis et conduit entre autres choses à l'apaisement de l'esprit, l'augmentation de la vitalité et de la concentration, au renforcement du système immunitaire.
Séance 1 : la respiration complète de base
Séance 2 : cadrage structurel respiratoire
Séance 3 : l'amplitude respiratoire
Séance 4 : les suspensions de souffle
Séance 5 : conduite de l'énergie - le canal frontal
Séance 6 : conduite de l'énergie - le canal dorsal
Billets
Souffle Vital 4/6
10,00 €
Vente expirée