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Les bases du Mouvement Présent 2/4
Les bases du Mouvement Présent 2/4

dim. 11 sept.

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En visio (Zoom)

Les bases du Mouvement Présent 2/4

Un module de 4 cours pour découvrir ou redécouvrir les bases du MP à travers la pratique ascendante. Pour les débutants comme les plus avancés. 2/4 : L'énergie

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

11 sept. 2022, 10:00 – 11:00 UTC+2

En visio (Zoom)

Présentation

Découverte ou redécouverte de la structure et des fondements du Mouvement Présent à travers la pratique ascendante : couché, assis, debout, en mouvement. La pratique ascendante permet de rentrer facilement et rapidement en contact avec nos dimensions corporelles subtiles, de percevoir la sensation d'énergie, et d'apaiser l'esprit. Elle cible d'emblée les notions de conscience, dynamique interne, attention, effort juste.  L'accent est également mis sur l'autonomie avec la mise en place ou le renforcement d'une pratique personnelle régulière. 

Module de 4 cours progressifs,  qu'il est recommandé de suivre en totalité :

  1. La posture
  2. L’énergie
  3. Apaiser l’esprit
  4. Cultiver la paix

Modalités :

  • Équipement : tapis, couverture, coussin pour la tête, coussin de méditation, vêtements confortables.
  • Assurez-vous de disposer d'un espace suffisant vous permettant de vous coucher puis de bouger.
  • Veillez à posséder une connexion adéquate vous permettant d'émettre et recevoir l'audio et la vidéo.
  • Le lien vers la Visio vous sera transmis après votre inscription.
  • Pour toute demande, contactez-nous.
Il y a un groupe pour cet événement. Vous pourrez le rejoindre dès que vous vous serez inscrit à cet événement.
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Billets

  • MP Bases 2022

    Équipement : tapis, couverture, coussin de méditation, vêtements confortables. Visio : Zoom.

    10,00 €

Total

0,00 €

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