La pratique des 5 éléments est une pratique de Qi-gong qui vise à l'équilibrage des énergies et à l'ouverture des 12 méridiens du corps en lien avec les organes et engrailles associés. Transmise initialement par Anthony Court en Angleterre dans le cadre de la formation d'instructeur de Qi-Gong de la KD en 2009, elle a été enrichie de la connaissance du Kyusho, du Yoga, et des sons d'auto-guérison, afin d'accentuer encore son efficacité. Du fait de ses dimensions à la fois physiques, organiques et énergétiques, elle induit indéniablement des effets positifs sur la santé et le bien-être. Elle peut être abordée seule ou en conclusion de la pratique ascendante du MP, et ne prend que quelques minutes par jour.

L'apprentissage et l'approfondissement de la série se feront à travers 5 séances. Chacune sera dédiée à l'un des éléments et aux 2 méridiens et organes/entrailles associés, même si l'ensemble des mouvements des 5 éléments sera pratiqué pour faciliter la mémorisation et respecter l'équilibrage. Comme toujours dans le MP, des apports théoriques viendront étayer et expliquer la pratique (éléments, méridiens énergétiques, dimension physique et organique, sons, conditions d'utilisation à des fins spécifiques, ...). 

• Dimanche 29/05/22 : Métal
• Dimanche 05/06/22 : Eau
• Dimanche 12/06/22 : Bois
• DImanche 19/06/22 : Feu
• Dimanche 03/05/22 : Terre