La respiration est l'une des fonctions les plus vitales de l'être humain, plus encore que ses besoins en eau ou en aliments. Pourtant nous respirons chaque jour plus de 20 000 fois de façon presque totalement automatique. Et souvent très mal au regard des possibilités que nous offre la respiration et ses potentiels impacts nerveux, physiologiques, organiques, énergétiques,... Les pratiques respiratoires du MP ne visent aucun exploit, ni performance. Elles se proposent de mettre en lumière ce processus vital automatique, de l'apprivoiser et le raffiner pour une vie plus libre et consciente. Ce que vous ferez ensuite de cette expérience et de cette connaissance ne dépendra que de vous et de vos objectifs. 

Dans ce module nous explorerons la respiration dite thoracique, son fonctionnement et ses phases, ses liens avec les plexus et le système nerveux, avec les centres énergétiques subtils, avec les émotions, ainsi que ses modalités de régulation et d'intégration. Nous appréhenderons également les liens avec la respiration abdominale vue dans le module précédent, et la façon d'unir ces modalités respiratoires pour déployer les potentialités énergétiques, émotionnelles et mentales. 

• Équipement : tapis, couverture, coussin de méditation, vêtements confortables. 
• Assurez-vous de disposer d'un espace suffisant vous permettant de vous coucher.
• Veillez à posséder une connexion adéquate vous permettant d'émettre et recevoir l'audio et la vidéo.
• Le lien vers la Visio vous sera transmis après votre inscription. 
• Pour toute demande, contactez-nous.