Au nord de Lyon, au coeur du Beaujolais et des Pierres Dorées, dans un cadre propice à l'intériorité, vivez une journée de retraite dédiée au Mouvement Présent et à la connaissance de soi. Des temps de pratique, d'apprentissages théoriques et d'échanges en petit groupe pour étayer son cheminement personnel.

Être humain civilisé, notre vécu reste soumis à notre physiologie. Les sciences rejoignent les traditions spirituelles pour nous livrer des grilles de plus en plus claires de compréhension et d'orientation de notre pratique. Nous approfondirons l'une des plus essentielles : notre système nerveux autonome, qui régit quasiment tout notre vécu, et son lien avec la relaxation, la méditation, la respiration et le mouvement. Une large partie du stage sera dédiée à l'expérimentation, à l'appui d'outils de biofeedback non invasifs qui nous permettront d'évaluer les effets des différentes pratiques sur le SNA. Nous serons ainsi plus en mesure d'orienter notre pratique personnelle en fonction de nos besoins du moment et de nos objectifs de vie.

Conditions et précisions :

• Stage ouvert à toutes et tous, conduit par Rémy Cailleretz, créateur du Mouvement Présent.
• Il s'inscrit dans la continuité du stage de novembre 2021 "Fondements MP et SNA" et en constitue un approfondissement. Un rappel théorique sera fait pour intégrer ceux ou celles qui n'ont pas suivi ce premier stage.
• Le stage est limité à 10 participants, merci de votre compréhension. Ne tardez pas à vous inscrire !
• Pour la pratique en mouvement, un minimum de capacités physiques est nécessaire. L'enchainement et les postures  peuvent cependant être adaptés à chacun(e) en l'absence d'handicaps avéré. Nous contacter en cas de doute. Dans tous les cas, vous pouvez toujours vous affranchir de pratiquer tout ou partie pendant le stage.
• Aucun prêt de matériel ne sera possible, nous vous remercions d'apporter votre propre matériel de pratique : tapis de yoga (antidérapant), couverture(s), coussins/banc de méditation, supports pour votre assise et la relaxation si nécessaires, vêtements souples et chauds, mais aussi plus légers pour la pratique dynamique.
• Accès : se garer parking de l’église ou  parking de la salle des fêtes, puis se rendre à pied place de l’église (place Léa Moret). Le restaurant (La Cadole)  face à vous, longer le restaurant par la gauche (grande rue) et tourner première ruelle a droite (montée des pierres). Après 30m, la maison Lex Naturalis est sur la droite. PLAN